GUIDA PER LA PREGHIERA PERSONALE

Ad experimentum

Si tratta di una semplice serie di indicazioni. Non bisogna avere la preoccupazione di seguire tutto lo schema, come fosse un compito da fare: fermati con calma su ogni domanda, versetto o testo finché non trovi quello che cerchi: lì fermati e sosta lasciandoti illuminare.

Su ogni punto ci fermiamo e procediamo insieme.

1. Preparazione alla preghiera: raccoglimento dei pensieri, mettersi alla Sua presenza

A cosa sto pensando?

Delle cose della mia vita, quali ho nel cuore in questo momento?

Quali sentimenti ho nel cuore in questo momento?

Ansia, confusione, rabbia, preoccupazioni, stanchezza, delusione…?

Quale di questi pensieri mi sta impedendo di fare silenzio dentro di me e mi ostacola nell’ascolto della tua voce?

Cosa mi agita?

Penso ai miei fratelli: chi devo prendere nel cuore in questa preghiera?

Penso alla mia comunità: quali situazioni hanno bisogno di essere portate davanti al Signore?

“Tutte queste cose te le offro, Padre. Accoglimi così come sono, nella mia povertà e debolezza. Io confido in Te”.

Testi della scrittura:

· “gettate in lui ogni vostra preoccupazione perché egli ha cura di voi” (1Pt 5,7);

· “Quando si agitava il mio cuore e nell’intimo mi tormentavo, io ero stolto e non capivo, davanti a te stavo come una bestia. Ma io sono con te sempre: tu mi hai preso per la mano destra. Mi guiderai con il tuo consiglio e poi mi accoglierai nella tua gloria” (Sal 73,21-24);

· “Quando ti invoco, rispondimi, Dio, mia giustizia: dalle angosce mi hai liberato; pietà di me, ascolta la mia preghiera” (Sal 4,2);

· Salmi: 31, 38, 142.

2. Invocazione dello Spirito di Gesù

Donami, o Spirito Santo, la pace del cuore, affinché possa sentire la tua voce che parla in me. Dona la calma al mio animo; fa tacere ogni voce che non sia la tua. Rendimi capace di ascolto. Possiamo pregare con queste parole: “Vieni, Spirito Santo” (ripetere lentamente tante volte). Oppure con il testo qua sotto.

Vieni in me, Spirito Santo, Spirito di sapienza:

donami lo sguardo e l'udito interiore,

perché non mi attacchi alle cose materiali,

ma ricerchi sempre le realtà spirituali.

Vieni in me, Spirito Santo, Spirito dell'amore:

riversa sempre più la carità nel mio cuore.

Vieni in me, Spirito Santo, Spirito di verità:

Concedimi di pervenire alla conoscenza della verità

in tutta la sua pienezza.

Vieni in me, Spirito Santo, acqua viva che zampilla

per la vita eterna: fammi la grazia di giungere

a contemplare il volto del Padre

nella vita e nella gioia senza fine. (S. Agostino)

3. Testo della Scrittura

Vangelo del giorno. Leggo il testo con calma e mi fermo laddove trovo quello che mi soddisfa, la Parola che Dio mi indirizza oggi. Non avrò affanno per capire tutto. Assaporerò la parola che mi colpisce e di cui sento il gusto.

4. Preghiera

Lode e ringraziamento

Ti lodo Padre e ti ringrazio. Ti amo e ti adoro. Quanto sei grande! Quanto mi ami! Ti ringrazio per il dono dei miei fratelli e amici (faccio i loro nomi).

Salmi: 8, 18, 19, 67, 92, 116, 150.

Richiesta di perdono

Davanti a tanto amore, Padre, mi sento ingrato e inadempiente. Ti chiedo di perdonare il mio piccolo cuore egoista e sbadato.

Salmi: 32, 36, 39, 51.

Supplica, domanda, preghiera di intercessione

Ti prego Padre per … (nome di persone). Quante persone che conosco sono nella necessità! Quanti problemi vedo attorno a me e nella mia comunità. Quante persone hanno necessità di Te, Signore. Sostienile, aiutale con la tua forza. Dona a me di essere verso di loro un dono d’amore.

Salmi: 57, 69, 70, 86, 88.

5. Uscita dalla preghiera e ritorno alla vita

Cosa mi attende ora?

Chi devo incontrare? Penso ai rapporti più facili e a quelli più difficili e complicati.

Di cosa devo occuparmi adesso, in questa giornata?

Come mi dice il Signore di vivere queste cose che mi aspettano?

Quale parola trattengo nel cuore come guida per le mie decisioni?